Мускатный орех: какая польза ореха для организма и как его принимать?

Мускатный орех является популярной  и любимой многими пряностью. Часто ее используют в кулинарии, ведь мускат отличается прекрасным ароматом и вкусом. Чтобы блюда приобрели неповторимый оттенок и привкус, мускатного ореха нужно совсем немного. Если вы любите натуральный продукт, то можете приобрести не готовую пряность в пакетике, а цельный мускатный орех и самостоятельно его измельчить. Таким образом, блюдо станет максимально насыщенным. Но помните, что такой приправы требуется очень мало, «на кончике ножа», — советуют поваренные книги и очень правы, ведь в большом количестве мускат превращается в настоящий яд.

Мускатный орех - польза и вред

Состав и полезные свойства

Состав мускатного ореха богат и разнообразен. В него входят:

  • Витамин РР, В1,2,5,6,9, Н, У, А.
  • Такие макроэлементы как: калий и магний, кальций и натрий, фтор, фосфор и сера.
  • Эфирное мало, которое содержит пинены, конфен.
  • Терпеновые алкоголи.
  • Жирные масла.
  • Жировой состав содержит наркотические вещества.

Ядра мускатного ореха насыщены такими элементами как:

  • Цинк;
  • Медь;
  • Йод;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Марганец;
  • Алюминий;
  • Титан;
  • Стронций;
  • Олово;
  • Кольбат;
  • Бром;
  • Никель;
  • Цирконий;
  • Ванадий.

Применяют этот орех в минимальных количествах, поскольку он очень эффективен. Главным действием муската является тонизирование и стимулирование.

Врачи утверждают, что частый приём этой пряности хорошо сказывается на функционировании мозга, а также он улучшает память, помогает в борьбе со стрессом.

В традиционной китайской медицине мускат использовали в качестве афродизиака, а также как средство  для укрепления мужской силы.

Плоды мускатного дерева улучшают пищеварение, стимулируют аппетит, именно поэтому при нарушении пищевого поведения специалисты рекомендуют употреблять эту пряность. Также если ваш организм недостаточно эффективно переваривает пищу, то плоды мускатного ореха помогут наладить работу ЖКТ.

Также мускат вы можете применять как местно средство, ведь он обладает согревающим эффектом. Его можно добавлять в массажные смеси, чтобы улучшить кровообращение, для стимуляции роста волос – в бальзамы и маски для волос.

При частом применении мускатный орех оказывает противовирусное действие, укрепляет иммунитет,  повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Состав и мускатного ореха

Как принимать мускатный орех

Принимать мускатный орех очень полезно из-за  его необыкновенно богатого, целительного состава. Эта пряность содержит в своем составе массу важнейших микро-, макроэлементов, а также витаминов и веществ.  Это настоящий кладезь уникальных веществ, которых не найти в таком количестве ни в одной другой пряности. Поэтому человек использует мускатный орех еще с древности. Известно о его применении даже в Древнем Китае, который, как мы знаем, славился своими лекарями и мудрецами.

Молоко с мускатным орехом

Рецепт молока с мускатом поможет улучшить память, унять головную боль, помочь при бессоннице. Данный напиток не рекомендуют употреблять на ночь, поскольку он стимулирует и тонизирует организм. Приготовление молока с мускатным орехом – дело простое, с которым справится любой. Итак, как приготовить молоко с мускатом:

  • Довести молоко до кипения, при этом нужно постоянно помешивать, чтобы молоко случайно не подгорело;
  • В уже теплое молоко добавляется мускатный орех на кончике ножа, а также сахар или мед.
  • Чтобы молоко было более воздушным его нужно хорошо помешивать;
  • Данное молоко следует употреблять теплым, пока оно не остыло и, непременно, вечером, после 18.00.

Порошок из мускатного ореха

При приготовлении порошка из мускатного ореха, руководствуйтесь дозировкой 1:10 (1 грамм на 10 килограмм веса). Большие дозировки могут сильно навредить вашему здоровью, вызвать галлюцинации и даже привести к смерти из-за интоксикации.

Как приготовить порошок из мускатного ореха?

Возьмите мускатный орех и натрите его на терке 10-15 грамм при весе 60-70 кг, но можно купить уже готовую пряность в пакетике. Добавьте воды, чтобы блюдо приобрело кашицеобразную форму. Едят данную смесь два раза в день.

Полезные свойства мускатного ореха

Польза мускатного ореха

Польза мускатного ореха велика и просто неоценима, поскольку он:

  • Является прекрасным стимулятором кровообращения;
  • Укрепляет волосы, благотворно влияет на их самочувствие;
  • Очень полезен при различных артритах, при проявлениях остеохондроза;
  • Стимулирует кровообращение;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Укрепляет защитный барьер организма. 

Но и это еще не все, поскольку список полезных свойств мускатного ореха можно продолжать до бесконечности. При соблюдении дозировки его польза безгранична.

Для женщин

Женщины найдут применение мускатного ореха в косметологии. Он применяется с разными эфирными маслами. Действует мускат на кожу раздражающе. Масло мускатного ореха благотворно влияет на кровообращение, обменные процессы в коже, улучшает цвет лица. Но очень важно соблюдать правильную дозировку (на 1 литр воды 1-2 капли муската).

Также отметим, что эфирное масло мускатного ореха часто применяют при производстве духов.

Для детей

Детям мускатный орех можно употреблять только после 12 лет, а вот деткам более младшего возраста употребление этого ореха может нанести вред, поэтому родители не должны позволять, чтобы их малыш соприкасался с этой пряностью. Мускат тяжело усваивается детским организмом.

Польза мускатного ореха для женщин и детей

Мускатный орех в кулинарии

Где ещё, как ни в кулинарии, мускат отыскал широчайшее применение. И это не удивительно, потому что пряность имеет приятный, характерный аромат, который придаст любому блюду, пикантности, особого вкуса и наделит удивительным ароматом. Запах мускатного ореха невозможно спутать и не узнать!

В порошкообразном состоянии эту пряность применяют при выпечке кондитерских, хлебобулочных  изделий. Также его активно добавляют во фруктовые коктейли. Хозяйки используют при домашнем консервировании, добавляя в различные маринады. В мясной промышленности мускат тоже отыскал себе применение. Его добавляют в колбасы, паштеты. При приготовлении мяса в домашних условиях он также очень популярен и востребован.

Мускатный орех в медицине

Лечебные свойства

Поскольку мускатный орех – это кладовая витаминов и минералов, то он применяется в разных сферах медицины. В плодах мускатного дерева содержатся сапонины, крахмалы, эвгенолы, пигменты, белки, которые помогают сражаться с различными заболеваниями.

Поэтому мускат используется не  только в народной, но и в традиционной медицине. Орех стимулирующее действует на сердечно-сосудистую систему. Минимальные дозы могут помочь людям, которые страдают от перевозбуждения нервной системы, а также от бессонницы.

Мускат действует согревающе, поэтому незаменим при подозрении на простудные заболевания. Также отметим, что этот орех прекрасно помогает при запорах, диареях, при нарушениях работы ЖКТ, при  плохом аппетите. Как видим, лечебных свойств у привычной нам пряности, очень много.

Мускатный орех - применение в косметологии

Применение в косметологии

Использование мускатного ореха в косметологии обусловлено его прекрасным ароматом, который невозможно спутать ни с каким другим. Мускат дарит бальзамам, кремам и гелям удивительный аромат.

Духи, в которых есть тонкий  запах муската, не оставят равнодушным никого, даже самых тонких ценителей парфюмерии. Мускат обладает седативным, успокаивающим эффектом, потому так ценен в ароматерапии.

Польза и вред мускатного ореха

Чем полезен для здоровья бразильский орех и какими свойствами он обладает вы узнаете из статьи http://polza-vred.net/orehi/brazilskij-oreh.html

А как влияет на наш организм орех макадамия мы вам расскажем здесь!

Вред мускатного ореха

Конечно же, не существует продукта, у которого совершенно нет так называемой обратной стороны медали, т.е. противопоказаний. Подобное относится и к мускату. Эфирное масло мускатного ореха нельзя использовать при эпилепсии, а также беременным женщинам, женщинам, кормящим грудью. Люди, которые страдают от аллергий, тоже должны воздерживаться от применения в пищу этой пряности. При высокой кожной чувствительности не используйте мускат ни в коем случае. И еще важно помнить о дозировке, ведь мускат полезен исключительно в малых дозах, поскольку содержит в своём составе вещество метилэнедлок-сиамфетамин и иные компоненты, которые имеют наркотический, галлюциногенный эффект.

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Подпишитесь на обновления сайта

В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:

Раздел: "Орехи" | Просмотров: 498 views


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to Top ↑
  • Рубрики